2010年3月15日
みなさん一度は耳にしたことがあるキシリトールは欧米で樺の木から発見されたのが歴史です．発見後は愛用されていたらしいこのキシリトールは日本では1997年に食品添加物として認可されました．砂糖に代わる甘味料でカロリーは砂糖の4分の3で甘味は砂糖並みというのが特長です
このキシリトールの実際の効果をお話します．口内で虫歯の原因の細菌による発酵や酸の形成を考えないで良いのです．また，虫歯の原因菌とされるミュータンス菌，歯垢のできるのも抑制します．極めて虫歯防止に大きな効果と言えます．これらの効果を利用して医薬品やオーラルケア用品たど，食品の甘味料以外の使用もどんどんされています．
このようにキシリトールのすばらしい効果はお解りいただけました．しかし，誤解のないようにお話いたします．いくらキシリトールが虫歯予防によい，カロリーが砂糖に比べ少ないとは言えとりすぎてはいけないということです．確かに摂れば摂るだけ虫歯リスクは減りますが多量摂取で下痢になる，肥るというリスクを負います．綺麗な歯を得た代わりに肥満なんて欲しくないですよね．
キシリトールのすべてがお解りいただけたと思います．要はキシリトールは単に虫歯予防の1つの方法としてあなたの生活に上手に取り入れるべきなのです．あなたのたべもの中の甘味料すべてをキシリトールに入れ替えるなんてとうてい無理考えすぎて食べたいものも食べれずに気がめいるなんて事嫌ですね・精神衛生上よくありません．キシリトールに虫歯予防を依存するのはやめましょう．
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