2010年3月17日
腰痛治療に欠かせないのは,自分の身体を知るということです.ただﾏｯｻｰｼﾞ店や,整体院,整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではありません.ここでは腰痛治療には欠かせない,ちょっとした腰痛を含めた身体に関する雑学を紹介します.
女性は必見!!肌のﾄﾗﾌﾞﾙ解消法を解説します.肌のﾄﾗﾌﾞﾙの原因は内臓機能の低下が関係していることはご存知でしょうか.また新陳代謝が悪くなってくることで肌荒れを起こすこともある.今回は肌荒れに対しての予防法を公開します.
｢新陳代謝を改善する方法｣
首の後を温める.血行を改善するのに効果的です.また水分をよく摂ることも大事.化粧水などで外側だけ水分補給しても問題は解決しありません.水分補給をこまめにすることで血液がｻﾗｻﾗになって体内の毒素も排出されやすくなる.
｢内臓機能を回復する方法｣
まずは肝臓機能を回復するために,肝臓を温めてみることをお勧めします.働きが悪くなった肝臓を温めることで動きが活発化することがあります.また親指と人差し指の谷間の｢合谷｣というﾂﾎﾞは大腸の働きを促すと言われています.｢合谷｣をよく押して刺激することで大腸の動きが活発化し,身体の解毒作用がｽﾑｰｽﾞになるため,血流が良くなり肌の調子が回復します.是非試してみてください.
無断転載・転用禁止
(C)cherryshouse.net
